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いらっしゃいませ
私はとある事情で歩行等の運動を制限されていて内臓脂肪増加による生活習慣病に悩まされていましたが、耳つぼダイエットを始めて徐々に健康的に体重が減少しています。 高価なダイエットサプリメントに依存せず、耳つぼを施術し、日常の生活習慣を改めることで体質改善をおこないます。 高額なサプリメントを服用するとそのときは効果てき面ですが、辞めたとたんリバウンドすることがほとんどです。 生活習慣と体質改善でリバウンドの少ない健康的なダイエットを提唱していきます。
ダイエットに重要なこと 1)摂取カロリーを抑える 2)栄養のバランスを考える 3)消費カロリーを増やす ※活性組織の維持のために適度な運動が必要です!
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